QUAIS OS GANHOS DE CONSUMIR OS ALIMENTOS DA SAFRA?

 São 4 ganhos em  consumir os alimentos da safra:

1) Ganha dinheiro, pois a produção é maior e o custo de produção são menores e reflete no preço do consumidor - Maior quantidade menor preço. Quando tem menor quantidade o preço aumenta.

2) Ganha saúde, pois  terá menor quantidade de agrotóxico. Quando o produto é fora da estação o produto acabam utilizando maiores quantidades de pesticidas para que as hortaliças sobrevivem fora da sua época natural.

3) Ganha sabor e aroma, pois são mais saborosos.

4) Ganha qualidade, pois são mais nutritivas. Quando produzidas no tempo correto elas aproveitam o solo e as condições do clima que resultam em mais vitaminas e sais minerais.

Na hora de fazer o cardápio acrescente as verduras e legumes em diferentes receitas de acordo com o gosto da família .

Kelseane Galvão

CASA, TRABALHO, VIDA PESSOAL: COMO DAR CONTA DE TUDO?

 Quantas vezes me senti perdida em meio a tantas coisas para fazer que não sabia nem por onde começar, principalmente quando  o Miguel era pequeno e dependia totalmente de mim.
Já se sentiu assim?

Vou te dar 3 conselho que aprendi:

1) Priorizar o que é importante, significa organizar a própria vida, ter claro os seus valores e objetivos. O que vem antes, a quem deve dar maior importância o o que escolhe realizar antes deixando as outras coisas para mais  tarde ou para outras pessoas.

2) Viver o presente. parar de deixar de viver o hoje para garantir o futuro melhor. O nosso futuro é agora, faça de sua vida hoje, uma vida de qualidade. O tempo não volta aproveite-o bem agora.

3) Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de demonstração de inteligência e de coragem, pois através do pedido de ajuda reconhecemos o valor das outras pessoas e lutamos contra a ideia de sermos autossuficientes.

Espero que tenha ajudado, sofri muito me cobrando e querendo ser a super mulher.

Kelseane Galvão

Então é novembro...

Que este mês estarei fazendo aniversário e sempre há uma expectativa.

 Acredito que esse mês  será  incrível.

DESEJO A VOCÊ  UM MÊS CHEIO DE EXPECTATIVA E REALIZAÇÕES.